: Ментальное здоровье

Забота о ментальном здоровье - такая же важная часть жизни, как питание и сон. Советы и подсказки, как прислушиваться к себе.

  • Шогик Даниелян

    Ваш ребенок не хочет сниматься: вредные и полезные советы родителям

    Школьная фотосессия — это стресс не только для фотографа, но и для всей семьи. Мама хочет идеальный кадр «в рамочку», папа ворчит из-за стоимости, а главный герой — первоклашка или подросток — наотрез отказывается улыбаться «по команде».
    Читать далее
  • Шогик Даниелян

    Синдром самозванца: почему талантливые фотографы боятся поднимать чек

    Вы годами вкладываете деньги в технику, проходите курсы по свету, ваша ретушь безупречна, а клиенты в восторге. Но как только приходит время назвать цену за новую услугу или поднять стоимость часа, внутри всё сжимается. «А вдруг я недостаточно хорош?», «А что, если они уйдут к новичку, который снимает за копейки?».
    Читать далее
  • Шогик Даниелян

    Эмоциональное выгорание фотографа и как с ним справляться

    Профессия фотографа часто романтизируется: свободный график, общение с интересными людьми, постоянное созидание. Однако за красивой картинкой скрывается тяжелый физический труд, нестабильный доход и колоссальная психологическая нагрузка.
    Читать далее